57.5K
Downloads
7
Episodes
Liefdevol voor jezelf zorgen, selfcare, is één van de mooiste geschenken die je jezelf kunt geven. Daarom delen wij in onze gloednieuwe podcast de beste manieren om voor je mind, body en soul te zorgen. In seizoen 1 gaat onze host Emanuelle Vos in gesprek met dé experts op het gebied van slaap. Want meer balans en geluk begint met goed slapen. Gun jezelf een weldadige nachtrust en laat je inspireren door Ayurveda, Yoga Nidra, avondrituelen én leer wat de wetenschap ons vertelt over goed slapen.
Episodes
Friday Apr 16, 2021
Friday Apr 16, 2021
Wie een aantal dagen achtereen zes uur of minder slaapt, heeft minder energie, kan zich minder goed concentreren en voelt zich minder vrolijk. Maar wat kun je doen bij slapeloosheid? En wat als slapen echt niet lukt? In aflevering 2 gaat onze host Emanuelle Vos in gesprek met Loes van Dokkum en vraagt haar naar de beste adviezen bij slecht slapen.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.